Basenfastenwandern auf der Insel Rügen

Nächste Termine:

02.11. - 09.11.2024

20.11. - 24.11.2024

Basenfasten an der Ostsee
Fastenwandern an der Ostsee

Das Basenfasten beinhaltet:

  • 4/6 Übernachtungen inkl. Bettwäsche & Handtücher in der Pension Waldeck
  • Kostenloser Parkplatz
  • Vollverpflegung auf basischer Kost
  • erfahrene Fastenbegleitung
  • Gemeinschaftserlebnis in einer Kleingruppe bis maximal 12 Personen
  • Tee & Wasser auf dem Zimmer 
  • 2/4 x geführte Wanderungen (2 - 3 h / 5 - 10 km)
  • Leichte Gymnastik und Entspannungsübungen
  • Massagen zusätzlich vor Ort buchbar
  • Unterstützung beim Kostaufbau nach dem Basenfasten
  • Info-Abende zu den Themen Ernährung, Fasten und Erfahrungsaustausch in gemütlicher Runde
  • 1 freier Tag für eigene Aktivitäten &  Ausflüge (Bspw. Wellnesstag mit Sauna, Besuch der Insel Hiddensee, Ausflug zu den Kreidefelsen oder Baumwipfelpfad, Besuch des Ostseebad Binz oder Ausflug nach Putbus)

 

im Doppelzimmer ab 767,- €*/Person

im Einzelzimmer ab 779,- €*/Person

 

(*zzgl. ortsgebundener Kurtaxe)

Gruppengröße: mind. 6 bis max. 12 Personen


Basenfasten

Das Basenfasten ist eine sanfte Art der inneren Reinigung. Der Körper wird von Altlasten befreit und man genießt dabei basische Kost.

 

Es gibt täglich frisches Obst sowie frisch zubereitete Gemüsegerichte und knackige Salate. Lecker!

Entgiftung

Der Körper wird entgiftet, da wir in dieser Zeit keine belastenden säurebildenden Lebensmittel und Genussmittel zu uns nehmen.

 

Wir verzichten auf Alkohol, Nikotin, Zucker, Getreide, Milchprodukte sowie auf alle tierischen Lebensmittel.

Bewegung

Wir gehen täglich an der frischen Ostseeluft spazieren. Dies regt den Kreislauf und Stoffwechsel an und hilft dem Körper beim Entgiften. 

 

Wir gönnen uns Ruhephasen beim täglichen Leberwickel, bei Massagen und mit basischen Anwendungen.