Ernährungsberatung Maria
Einfach gesund
Wir alle wissen viel über die Ernährung und die meisten von uns wissen auch, welche Lebensmittel gut sind und welche wir lieber vermeiden sollten.
Ein ganz bedeutender Fakt dabei ist, dass unsere Gesundheit bei der Ernährung anfängt und wir wirklich dort ansetzen sollten!
Gerne unterstütze ich Sie dabei mit einem individuellen Ernährungsprogramm oder Sie kommen mit mir auf Reisen und genießen die erholsame Natur während einer Fastenkur auf der schönen Insel Rügen oder in der Sächsischen Schweiz.
"Lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung!"
Hippokrates von Kos (Griechischer Arzt)
Neuigkeiten aus meinem Blog
Vitamin D - ein wichtiger Nährstoff für unsere Zellen
„Ich gehe mal ein bisschen Vitamin D tanken!“ Mit Vitamin D verbinden viele von uns den Sommer und die Sonne. Ist das Sonnenlicht doch an der Bildung von Vitamin D in der Haut beteiligt.
Wie funktioniert das?
Fasten - eine Wohltat für Körper & Seele
Haben Sie schon mal gefastet?
Also ich meine so ganz auf jegliche feste Nahrung verzichtet. Genuss-mittel, wie Koffein, Nikotin, Alkohol und Zucker sind während einer Fastenzeit absolutes Tabu! Überlegen Sie bitte kurz: Wäre das ein äußerst großer Verzicht für Sie?
Säure-Basen-Balance durch eine Basische Ernährung
In der Natur laufen alle chemischen Vorgänge in einem bestimmten Milieu ab und alle diese Abläufe sind auf einen bestimmten Säuregrad angewiesen. Unserem Organismus geht es genauso, denn in unserem Körper laufen ebenfalls ständig chemische Vorgänge ab.
aktuelles zum thema ernährung & gesundheit
Alle von mir gegebenen Informationen und Beratungen basieren auf persönlichen Erfahrungen.
Ich gebe Ihnen Tipps und Ideen zu alternativen Möglichkeiten für eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise.
Meine Empfehlungen ersetzen jedoch nicht die von Ärzten empfohlenen Therapien und Medikamente, sie können für die Gesundheit jedoch als eine ergänzende und unterstützende Maßnahme wirksam sein.
Natur & Genuss mit Maria
Ernährungsberatung
Kontakt: Maria Vater
+49 (0)1577 38 45 303