Ernährungsberatung & Gewichtscoaching

Fastenkur
Pusteblumen stehen für die Leichtigkeit und das Loslassen

   

Laut Hirnforschung benötigt

ein Mensch genau 66 Tage,

um neue Gewohnheiten zu verinnerlichen.
Und da mein Ziel eine

ganzheitliche & nachhaltige Ernährungsumstellung ist,

sollten wir uns zusammen diese Zeit nehmen!

Um sich schlechte Gewohnheiten abzutrainieren und neue Gewohnheiten anzugewöhnen bedarf es ein wenig Zeit und Motivation. Diese Zeit nehmen Sie sich - für SICH - und die Motivation werde ich Ihnen beisteuern!

 

In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden zusammen heraus, wie ich Sie auf dem Weg zu einer gesunden Ernährungsweise unterstützen kann.

 

Im folgenden Beratungsgespräch werden wir Ihre aktuelle Ernährungsgewohnheiten besprechen und zusammen an den möglichen Veränderungen arbeiten. Gerne erstelle ich Ihnen, neben Tipps und Rezeptideen, auf Wunsch einen individuellen Ernährungsplan inklusive Einkaufsliste zusammen. Ich empfehle Ihnen ein Einkaufstraining im Supermarkt Ihrer Wahl vorzunehmen sowie einen Termin für einen Vorratsschränke-Check bei Ihnen zu Hause zu vereinbaren. Somit kann ich mir ein besseres Bild von Ihren jetzigen Gewohnheiten machen und Ihnen hilfreiche Tipps für den Alltag mitgeben.

 

Die folgenden Beratungstermine werden wir für Ihre Optimierung nutzen. Dazu zählt unter anderem, dass wir zusammen schwierige Alltagssituationen trainieren werden. Im Abschlussgespräch sprechen wir über Ihre Erfahrungen der letzten Wochen, werten diese aus und festigen die erlernten Dinge.

Essen ist ein Bedürfnis, genießen ist eine Kunst!

Mein Bedürfnis ist es, Ihnen Schritt für Schritt dabei zu helfen, dass auch Sie diese Kunst für sich entdecken und sich wieder wohler in Ihrem Körper fühlen können.

Klassische Ernährungsberatung

Paket-Preis: 165,00 €

(inkl. kostenloses Erstgespräch, 2 Beratungstermine und 1 Abschlussgespräch)

66 Tage Coaching-Programm

Paket-Preis: 300,00 €

(inkl. kostenloses Erstgespräch, 5 Beratungstermine  und 1 Abschlussgespräch)


Während der gesamten Beratungszeit stehe ich Ihnen selbstverständlich jederzeit online zur Verfügung. Sie können mich jederzeit kontaktieren.


Zusatzangebote


Folgetermine  à 45 Minuten 60,00 €

Folgetermine  à 30 Minuten 45,00 €

 

Einkaufstraining im Supermarkt nach Wahl  80,00 €

Kühlschrank & Vorräte-Check zu Hause           60,00 €

Erstellung Ernährungsplan                                      10,00 €