Gesund Essen & gesund Leben
"Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke." (Sebastian Kneipp)
Mein Name ist Maria und ich unterstütze alle, die sich gerne gesund ernähren wollen.
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Ernährungsberatung mit einem individuell
erstellten Ernährungsplan
- Abnehmen mit Genuss und den richtigen Lebensmitteln
- Entgiftung durch basische Ernährung
- Kochen mit einfachen Rezepten
- Gesundheit unterstützen mit Hilfe von Schüßler-Salzen
- Fasten und Basenfasten an der Ostsee & in der Sächsischen Schweiz
- Ätherische Öle & Aroma-Touch-Massagen
Fasten zu Hause mit Online-Begleitung
Fasten von zu Hause aus ist möglich. Diese Alternative bietet sich für alle an, die sich keine Woche frei nehmen können, um an einem anderen Ort zu fasten.
Angebot für Hotels & Pensionen
Als Vermieter von Unterkünften wollen Sie Ihren gesundheitsbewussten Gästen eine besondere Auszeit anbieten?
Kontaktieren Sie mich gerne und wir können zusammen für Ihre Gäste ein entspanntes und kraftspendendes Angebot erstellen.
Neuigkeiten aus meinem Blog
Vitamin D - ein wichtiger Nährstoff für unsere Zellen
„Ich gehe mal ein bisschen Vitamin D tanken!“ Mit Vitamin D verbinden viele von uns den Sommer und die Sonne. Ist das Sonnenlicht doch an der Bildung von Vitamin D in der Haut beteiligt.
Wie funktioniert das?
Fasten - eine Wohltat für Körper & Seele
Haben Sie schon mal gefastet?
Also ich meine so ganz auf jegliche feste Nahrung verzichtet. Genuss-mittel, wie Koffein, Nikotin, Alkohol und Zucker sind während einer Fastenzeit absolutes Tabu! Überlegen Sie bitte kurz: Wäre das ein äußerst großer Verzicht für Sie?
Säure-Basen-Balance durch eine Basische Ernährung
In der Natur laufen alle chemischen Vorgänge in einem bestimmten Milieu ab und alle diese Abläufe sind auf einen bestimmten Säuregrad angewiesen. Unserem Organismus geht es genauso, denn in unserem Körper laufen ebenfalls ständig chemische Vorgänge ab.
aktuelles zum thema ernährung & gesundheit
Alle von mir gegebenen Informationen und Beratungen basieren auf persönlichen Erfahrungen.
Ich gebe Ihnen Tipps und Ideen zu alternativen Möglichkeiten für eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise.
Meine Empfehlungen ersetzen jedoch nicht die von Ärzten empfohlenen Therapien und Medikamente, sie können für die Gesundheit jedoch als eine ergänzende und unterstützende Maßnahme wirksam sein.
Natur & Genuss mit Maria
Ernährungsberatung
Kontakt: Maria Vater
+49 (0)1577 38 45 303