Diese leichte Brühe unterstützt dich und deinen Körper während des Fastens. Sie wärmt von innen und versorgt dich und deinen Körper mit wichtigen Mineralstoffen. Die Brühe lässt sich gut vorbereiten und über die Fastentage hast du diese dann immer griffbereit. Auf meinen Detox- oder Fasten-wird diese ebenfalls täglich frisch zubereitet.

Fette gehören zu unseren drei Hauptnährstoffen (den sog. Makronährstoffen), welche wir mit der Nahrung aufnehmen. Wenn man an Fette in der Ernährung denkt, , ist man in den meisten Fällen zuallererst der Meinung, dass diese ungesund sind und dick machen. Die Übeltäter unserer aller Problemzonen! Ich kann Sie beruhigen. Einen Zusammenhang zwischen dem Fettverzehr und unserem Körpergewicht ist nicht nachweisbar, denn im Endeffekt ist es wie bei allen anderen Nährstoffen ...