Mit Schüßler-Salzen zur Inneren Balance

Schüßler-Salze als Tabletten
Schüßler-Salze für die Innere Balance

 

Unser Alltag wird immer hektischer. Unser Körper läuft vor allem in stressigen Lebenslagen auf Hochtouren und der Umsatz an Stoffen wird dadurch extrem gesteigert. Mit der Ernährung nehmen wir grundlegende Stoffe auf. Neben den Makronährstoffen wie Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße auch Vitamine und Mineralstoffe, die sog. Mikronährstoffe. Unser Gehirn ist dabei ein wahrer „Verbrennungsofen“, da es 25 % der aufgenommenen Glukose und des Sauerstoffs verbrennt. Unsere Nahrung beeinflusst also auch unser Denken und Fühlen und somit beanspruchen alle mentalen, psychologischen und emotionalen Prozesse in unserem Organismus unseren Mineralstoffhaushalt.

 

Dabei kann ein geringer Nährstoffmangel bereits zu Stimmungsschwankungen führen. 

Damit es zu keinem Mangel an wichtigen Nährstoffen kommt, kann die Einnahme von Schüßler-Salzen sinnvoll sein. Die Schüßler-Salze haben die Fähigkeit unseren Zellen den Impuls zu geben die Mineralstoffe besser zu verteilen, sie füllen also keine leeren Depots, sondern helfen unserem Körper sich selbst zu helfen. 

Was sind Mineralstoffe und warum brauchen wir sie?

Die Mineralstoffe sind Nährstoffe, welche unserem Körper keine Nahrungsenergie liefern und trotzdem wichtige Aufgaben im menschlichen Organismus erfüllen und Körpervorgänge regeln. Unser Körper kann diese nicht selbst herstellen und müssen somit über die Nahrung aufgenommen werden. 

Mineralstoffe machen nur etwa 6% der menschlichen Körpersubstanz aus. Nach der Aufnahme mit der täglichen Kost, einschließlich der Getränke, werden sie für mehr oder weniger lange Zeit ein Bestandteil des Körpers. Sie verteilen sich entsprechend ihrer Funktionen auf die verschiedenen Organe und Gewebe.

MENGENELEMENTE & SPURENELEMENTE

Es gibt zwei Gruppen von Mineralstoffen. Die Mengenelemente machen etwa 99 % der Gesamtmineralstoffaufnahme aus, der Rest von 1 % sind Spurenelemente.

Zu den Mengenelementen zählen: Calcium, Chlorid, Kalium, Magnesium, Natrium, Phosphor und Schwefel.

Die Spurenelementen werden wie der Name schon sagt, nur in sehr geringen Mengen von weniger als 50 mg pro Tag benötigt. Zu den essentiellen Spurenelementen zählen: Chrom, Eisen, Fluorid, Jod, Kobalt, Kupfer, Mangan, Molybdän, Nickel, Selen und Zink.

Unser Körper kann die Mineralstoffe zwar manchmal aufnehmen, jedoch nicht optimal nutzen und unser Mineralstoffhaushalt gerät somit aus dem Gleichgewicht.

Welche Folgen kann ein Mangel an Mineralstoffen haben?

 

Kommt es zu einem Mangel an Mineralstoffen, kann dies unterschiedliche Auswirkungen auf unseren Organismus haben. Im Folgenden einige Beispiele:

  • Eisen: Müdigkeit
  • Calcium: Depression
  • Magnesium: Energieverlust und daraus resultierende Schlafstörungen, Nervosität und Stress
  • Kalium: Antriebsschwäche

Was bewirken Schüßler-Salze?

Das Prinzip der Dr. Schüßler-Mineralsalz-Therapie besteht darin den Organismus zu stärken und dessen Selbstheilungskräfte anzuregen, um ein gestörtes Gleichgewicht wiederherzustellen. Der Fokus liegt dabei im Körper und seinen natürlichen Funktionen. Dafür macht man sich bei der Anwendung von Schüßler-Salzen den insgesamt 12 elementaren Mineralsalzen zur Nutze. Diese Mineralsalze geben unseren Zellen den Impuls die aufgenommene Mineralstoffe besser aufzunehmen und verarbeiten zu können. Bei einer Vielzahl von Beschwerden können durch die Unterstützung von Schüßler-Salzen die Selbstheilungskräfte aktiviert werden und somit die Gesundheit positiv beeinflusst werden.

 

Wie ist die Zusammensetzung von Schüßler-Salzen?

Schüßler-Salze schmecken nicht salzig sondern süß. Dieser leicht süßliche Geschmack kommt vom Trägerstoff, dem Milchzucker (Laktose) bei den Tabletten und dem Kristallzucker (Saccharose) bei den Globulis. Das jeweilige Mineralsalz wird mit dem Trägerstoff verrieben und ermöglicht somit die optimale Aufnahme. Die entsprechende Verdünnung der Mineralstoffe wird durch die sogenannte Potenzierung in Dezimalschritten erreicht . Die Schüßler-Salze werden deswegen mit einem D und einer Zahl klassifiziert. Die Basissalze 1-12 werden fast alle in der sechsten Stufe der Potenzierung (D6) eingenommen. Ausnahmen sind hierbei die Nr. 1, 3 und 11, welche in der zwölften Stufe der Potenzierung (D12) ihre Anwendung finden.

Welche Schüßler-Salze gibt es?

Nr. 1 Calcium fluoratum

Das Salz des Bindegewebes, der Gelenke und der Haut

Nr. 2 Calcium phosphoricum

Das Salz der Knochen und Zähne

Nr. 3 Ferrum phosphoricum

Das Salz des Immunsystems

Nr. 4 Kalium chloratum

Das Salz der Schleimhäute

Nr. 5 Kalium phosphoricum

Das Salz der Nerven und Psyche

Nr. 6 Kalium sulfuricum

Das Salz der Entschlackung

 

Nr. 7 Magnesium phosphoricum

Das Salz der Muskeln und Nerven

Nr. 8 Natrium chloratum

Das Salz des Flüssigkeitshaushalts

Nr. 9 Natrium phosphoricum

Das Salz des Stoffwechsels

Nr.10 Natrium sulfuricum

Das Salz der Inneren Reinigung

Nr.11 Silicea

Das Salz der Haut, Haare und des Bindegewebes

Nr.12 Calcium sulfuricum

Das Salz der Gelenke


Wie lange dauert eine Kur mit Schüßler-Salzen?

Eine Kur mit Schüßler-Salzen sollte mindesten 4 – 6 Wochen betragen. Man kann diese auch prophylaktisch durchführen, wenn man weiß, dass eine stressige Zeit vor einem liegt. 

Wie ist die Einnahme und Dosierung von Schüßler-Salzen?

Die Schüßler-Salze gibt es als Tabletten sowie in Pulverform. Die Tabletten kann man entweder lutschen oder wie das Pulver in einem Glas Wasser auflösen und schluckweise trinken. Wichtig dabei ist, dass die Einnahme nicht unmittelbar nach einer Mahlzeit erfolgen sollte. Idealerweise nimmt man die Schüßler-Salze entweder 30 Minuten vor oder nach einer Mahlzeit ein. Man sollte auch darauf achten, dass man die Salze vor dem Herunterschlucken einige Minuten im Mund behält, damit die Mineralstoffmoleküle über die Mundschleimhaut optimal aufgenommen werden können. 

Des Weiteren gibt es die Schüßler-Salze auch als Tropfen, wobei man 1-3 Mal täglich 5-10 Tropfen einnehmen kann.

Zur Unterstützung einer Kur sind auch die Cremes und Lotionen empfehlenswert, welche man 1-2 Mal täglich auftragen kann.

Tanken Sie Energie mit einer Schüßler-Salz-Kur

Eine Kur mit Schüßler-Salzen kann Beschwerden entgegenwirken und kann Sie dabei unterstützen Ihr innerliches Gleichgewicht wiederherzustellen. 

Innere Balance Kur
Innere Balance mit Schüßler-Salzen

Die schüßler-salz ENERGIE-KUR

Morgens:

6 Tabletten Nr. 2 Calcium phosphoricum D6 -
Salz der Lebenskraft

Mittags:

6 Tabletten Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 -
Salz der Lebensfreude

Abends:

10 Tabletten Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 -Salz der Lebensenergie

 

Zusätzlich: 2 Mal täglich die Creme Nr. 7 zur Unterstützung des Wohlbefindens.

Am Morgen werden unsere Knochen durch Calcium phosphoricum unterstützt. Mittags sorgt Kalium phosphoricum für ruhige Nerven und am Abend hat Magnesium phosphoricum Anteil an einem natürlichem Schlaf.


Nr. 2: Calcium Phosphoricum D6 – Das Salz der Lebenskraft

 

Calcium ist

  • wichtig für die Härte des Knochens
  • notwendig für die Blutgerinnung
  • beteiligt bei der Ausübung von Zellfunktionen 
  • bedeutend für die Reizleitung in den Nerven 
  • beteiligt an der Zellpermeabilität (dem Durchtritt von Stoffen durch die Zellmembran)
Milchkuh - Calciumquelle
Calcium - ein wichtiges Mineralsalz

Die Aufnahme des Schüßler-Salz Nr. 2 unterstützt

  • die Substanzbildung
  • die Regeneration
  • bei Angstzuständen
  • bei Veränderungen von Lebensphasen

Nr. 7: Magnesium Phosphoricum D6 – Das Salz der Lebensenergie

Magnesium ist 

  • für die Nerven- und Muskelfunktionen und den Knochenaufbau bedeutend
  • aktiviert die Enzyme im Körper, damit diese arbeiten können
  • notwendig für alle Energievorgänge im Körper
  • kann die Calciumwirkung in den Zellmembranen vermindern (dadurch kann bspw. ein erhöhter Blutdruck gesenkt werden)
Magnesium phosphoricum für die Muskeln
Magnesium ist wichtig für die Muskeln

Die Aufnahme des Schüßler-Salz Nr. 7 unterstützt 

  • das Herz
  • die Stressfähigkeit
  • die Nerven 

Eine Besonderheit ist die „heiße 7“, welche vor allem bei Kopfschmerzen ein schnelle Abhilfe schaffen kann. In akuten Stresssituationen kann alle 5 Minuten eine Tablette gelutscht werden. Bei Bedarf können auch 10 Tabletten in 0,2 l heißen abgekochten Wasser gelöst und schluckweise getrunken werden. 

TIPP: Gönnen Sie sich nach einem stressigen Tag die „heiße 7“ als Entspannungstrunk am Abend vor dem Schlafen gehen.

Nr. 5: Kalium Phosphoricum – Das Salz der Lebensfreude

 

Kalium ist wichtig für die Nervenerregung.

 

Die Aufnahme des Schüßler-Salz Nr. 5 unterstützt 

  • die Nervenkraft
  • die Denkfähigkeit
  • bei psychischen Verstimmungen
  • bei Schlafproblemen auf Grund zu vieler Gedanken
Schüßler Salze für starke Nerven
Kalium stärkt die Nerven

Die schüßler-salz -Kur zur Inneren Reinigung

Bei unserer Basenfastenwoche machen wir uns den positiven Auswirkungen der Schüßler-Salze zur Nutze und unterstützen unseren Körper beim Fasten mit der Kombination folgender Salze:

  • Morgens: 3 Tabletten Nr. 12 Calcium sulfuricum D6 - Salz der Gelenke
  • Mittags:   3 Tabletten Nr. 10 Natrium sulfuricum D6 - Salz der inneren Reinigung
  • Abends:   3 Tabletten Nr. 6 Kalium sulfuricum D6    - Salz der Entschlackung

Am Morgen unterstützt uns Calcium sulfuricum. Calcium kommt unter anderem in der Leber sowie in der Knorpelmasse vor und ist ein natürlicher Bestandteil der Gelenke. Des Weiteren tritt es auch in den Ausscheidungsorganen auf. Zum Mittag erhalten wir Unterstützung bei der Ausleitung durch Natrium sulfuricum. Dieses Mineral tritt in den Ausscheidungsorganen auf und hilft dort dem Körper, über­schüssiges Wasser auszuscheiden. Zu guter Letzt hilft uns Kalium sulfuricum beim Abbau und der Ausscheidung von überflüssigen Ballast am Abend. 

die schüßler-salz-kur für Haut & Haar

Um die Schönheit von Innen zu pflegen, bietet sich die Kombination folgender Salze an:

  • Morgens: 2 Tabletten Nr. 1 Calcium fluoratum D12 - Salz des Bindegewebe, der Gelenke und Haut
  • Mittags:   2 Tabletten Nr. 8 Natrium chloratum D6   - Salz des Flüssigkeitshaushalts
  • Abends:   2 Tabletten Nr. 11 Silicea D12                   - Salz der Haare, Haut und des Bindegewebes

Zusätzlich sorgt die Lotion Nr. 1 am Morgen für eine straffe und feste Haut und die Lotion Nr. 11 am Abend für ein festes GewebeCalcium fluoratum verleiht unserem Gewebe die notwendige Elastizität und Festigkeit. Am Mittag wird unser Wasserhaushalt durch Natrium chloratum unterstützt und am Abend festigt Silicea unser Bindegewebe sowie unterstützt als Schönheits-Mineralsalz das Wachstum von Haut, Haaren und Nägeln.

die schüßler-salz -kur im frühjahr

Nach den Festtagen und dem einen oder anderen guten Essen in der Weihnachtszeit ist es notwendig den Organismus wieder auf Schwung zu bringen. Sie wollen doch frisch und munter und mit einer guten Figur durch das neue Jahr gehen! Ein ausgewogener Mineralstoffhaushalt ist dabei unerlässlich und wird durch die Kombination folgender Salze unterstützt:

  • Morgens: 2 Tabletten Nr. 10 Natrium sulfuricum D6    - Salz der inneren Reinigung
  • Mittags:   2 Tabletten Nr. 5 Kalium phosphoricum D6  - Salz der Nerven und Psyche
  • Abends:   2 Tabletten Nr. 9 Natrium phosphoricum D6 - Salz des Stoffwechsels

Zusätzlich sorgt auch bei dieser Kur die Lotion Nr. 1 am Morgen für eine straffe und feste Haut und die Lotion Nr. 11 am Abend für ein festes Gewebe.

Am Morgen unterstützt uns Natrium sulfuricum bei der Ausscheidung. Es ist das Ausleitungsmittel unter den Mineralsalzen und hilft dem Körper, überschüssiges Wasser auszuscheiden. Mittags werden unsere Gehirn- Nerven- und Muskelzellen von Kalium phosphoricum unterstützt. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des zellulären Membran-Ruhepotenzials. Am Abend hilft uns Natrium phosphoricum um unser Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper zu regulieren.

die schüßler-salz-Kur zur Stärkung des immunsystems

Mit dem Herbst und Winter beginnt auch die Erkältungszeit. Das Wetter ist nass, kalt und windig. In dieser Zeit benötigt unser Immunsystem besondere Aufmerksamkeit und durch die Kombination folgender Salzen können wir es unterstützen:

  • Morgens: 6 Tabletten Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 - Salz des Immunsystems
  • Mittags:   6 Tabletten Nr. 8 Natrium chloratum D6        - Salz des Flüssigkeitshaushalt
  • Abends:   6 Tabletten Nr. 10 Natrium sulfuricum D6     - Salz der inneren Reinigung

Am Morgen unterstützt uns Eisen und sorgt u. a. für eine gute Sauerstoffaufnahme im Körper. Mittags wird unser Wasserhaushalt durch Natrium chloratum unterstützt und am Abend hilft uns Natrium sulfuricum bei der Ausscheidung.

Tipp: Die „heiße 3“ zur Stärkung des Immunsystems. Dazu 10 Tabletten in heißes abgekochtes Wasser auflösen und schluckweise trinken.

Stress lass nach
Keine Lust mehr auf Stress

 

Mit den Schüßler-Salzen kann man nachhaltig etwas für seine Gesundheit tun. Schon bei ersten Anzeichen kann man seine eigenen Kräfte stärken und Symptome wie auch die Ursachen von Beschwerden entgegenwirken. Für unsere Gesundheit ist ein optimaler Mineralstoffwechsel äußerst wichtig, denn strahlen wir von Innen so wirkt sich dies auch auf unser Äußeres aus.

 

Gerne unterstütze ich Sie bei Ihrem Vorhaben zu einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise. Kontaktieren Sie mich und schildern Sie mir gerne Ihr Anliegen.

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